宮島トライアスロン対策泉ヶ岳サイクリング６８ｋｍ、獲得標高８８０ｍ三回目にして最低のタイム。昨日のジョギング13.5㎞が支障になったのかも。体重はマイナス１．５ｋｇ。

https://connect.garmin.com/modern/activity/789613501

6月14日に向けて体重、血圧が安定してきた。

第24回遊水地ふれあいトライアスロン大会に出ました。
結果：2時間54分15秒　自転車のフロントディレイラーのトラブルでインナーだけで走りました。
2時間40分台に到達しませんでした。スイムアップ30分は今までの最高タイムです。

仙台市への引っ越し完了。微調整はこれから少しづつ。

下関市侵攻作戦

沿岸警備隊を避けて北の埠頭に接近するもイージス艦が守備に就いていた。何と厳重な警備体制か・・・・。

しかたないのでドラえもんに扮して上陸した。一般市民から大歓迎で迎えられた。寛大な人々です。

ふぐのから揚げ、唐戸市場のお寿司美味でした。

今度は何時来れるでしょうか。